심장은 우리 몸에 생명과 연관된 아주 중요한 기관입니다.  심장에 좋은 음식을 알아보는 것은 우리의 전반적인 건강과 더불어 심장 질환을 예방하고 건강한 심혈관 기능을 유지하는데 중요합니다. 심장은 우리 몸의 중추적인 역할을 하며, 건강한 식습관을 통해 영양소를 공급받는 것이 중요합니다. 심장에 좋은 음식 10가지를 알아보고 건강한 식사 습관을 유지하며 심혈관 질환의 위험을 줄이는데 도움이 되시기 바랍니다.      다크 초콜릿 다크 초콜릿에는 폴리페놀과 플라보놀이 풍부하게 들어있어 동맥 경화를 예방하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 당도가 높은 입에 맛있는 초콜릿이 아니라 다크 초콜릿이므로 꼭 확인하고 드시는 것이 좋습니다.  다크 초콜릿은 혈액 순환을 개선하여 심장 건강을 촉진합니다.   연어 오메..